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_Que manger la veille d'un tournoi ?_

_Que manger la veille d'un tournoi ?_

Petit jeuner

Thé
Yaourt ( nature + sucre, miel ou confiture )
Pain grillé beurré
Kiwi
Jambon


Déjeuner

Soupe de légumes
Rôti de Dinde
Risotto
Yaourt aux fruits
Banane

Gôuter

Yaourt ou fromage blanc, miel, pain, chocolat, orange.

Dîner

Potage de poireaux et pommes de terre
Blanc de poulet grillé accompagné de moutarde
Tagliatelles fraîches / ratatouille
Semoule au lait
Clémentines.

# Posté le dimanche 09 décembre 2007 12:08

Modifié le samedi 02 février 2008 08:15

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